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你必須吐痰嗎？

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痰是一種分泌在氣管表面的粘液。主要成分是水。它還含有各種成分，如粘性蛋白質、表皮細胞、細菌和人類免疫細胞（白細胞）。《2004年萬象網

28天前 (2022-08-16) 92℃ 0

手部麻木、疼痛的幾個常見原因及康復訓練方法

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手是人類區別于其他動物的重要器官。如果我們的雙手因為疼痛、麻木、發顫、不受控等原因而失能，不僅會對工作和生活造成不便，還會給患者帶

2月前 (2022-07-16) 87℃ 0

孩子學游泳的利與弊

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游泳是一種全身參與的體育項目，同時還是許多人心目中不可或缺的生存技能。游泳的好處多多，諸如：改善心肺功能、保護膝關節、促進新陳代謝

2月前 (2022-07-12) 111℃ 0

深蹲的弊端：給膝關節疼痛者的幾條建議

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常言道，人老先老腿，膝關節的老化首當其沖。又有俗語曰“馬老腿慢”，可見不僅是人類，即便是善于奔跑的馬兒也逃不脫膝關節老化的命運。膝...

2月前 (2022-07-08) 73℃ 0

膝關節疼痛，要休息還是要運動？

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膝關節位于腿部中段，是人體最復雜、負載最大的骨關節，具有承上啟下的重要功能。與此同時，膝關節也是最容易出現損傷和病變的人體關節。對

2月前 (2022-07-04) 67℃ 0

血管硬化是血管變硬了嗎？紅酒、魚油和醋能夠軟化血管？

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劉廣軍今年48& 78149;。& x874214;& 8249;。& x874149;歲，喜歡和朋友喝酒，血壓有些高。因為最近總感覺頭暈，廣軍被妻子拖到醫院做檢查。

2月前 (2022-06-30) 80℃ 0

腰椎病久治不愈？可能是你的睡姿不正確

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很多人都有過腰痛的經歷& x27098;& x270549;、& 954安鄉縣中醫院52789;，去醫院檢查后通常都會得到諸如腰椎退變、椎間盤突出、肌肉勞損、軟

2月前 (2022-06-26) 64℃ 0

喝茶和喝白開水哪個更健康？關鍵看你怎么喝

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昨天傍晚悶熱難當，在小區里的亭子下乘涼，看到幾個老頭在爭辯。相對年輕的一位大爺說道：我從來不喝茶，尤其不喝普洱茶，只喝白開水，又說

2月前 (2022-06-22) 78℃ 0

教你學按摩

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按摩是一種源于傳統、廣為應用、易于實施、效果顯著的日常保健手段和醫療手段。很多人熱衷于去按摩店按摩，這很好。如果遇到好的按摩師，半

2月前 (2022-06-18) 36℃ 0

一個動作幫你找到“肩袖”短板

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肩關節是一個典型的球窩關節，巨大的肱骨頭有一半以上暴露在外，靈活有加但卻不夠穩定。“肩袖”是指附著于肱骨頭的多束肌肉組織（岡上肌、...

3月前 (2022-06-13) 22℃ 0

健身知識