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    健身知識

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    手部麻木、疼痛的幾個常見原因及康復訓練方法

    手是人類區別于其他動物的重要器官。如果我們的雙手因為疼痛、麻木、發顫、不受控等原因而失能,不僅會對工作和生活造成不便,還會給患者帶

    孩子學游泳的利與弊

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    膝關節疼痛,要休息還是要運動?

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    昨天傍晚悶熱難當,在小區里的亭子下乘涼,看到幾個老頭在爭辯。相對年輕的一位大爺說道:我從來不喝茶,尤其不喝普洱茶,只喝白開水,又說

    教你學按摩

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    肩關節是一個典型的球窩關節,巨大的肱骨頭有一半以上暴露在外,靈活有加但卻不夠穩定。“肩袖”是指附著于肱骨頭的多束肌肉組織(岡上肌、...
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