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    無仝有才動力跑步機和有動力跑步機哪個好?

    網絡 跑步機 3月前 0
    摘要:

    前言 什么是無動力跑步機? 無動力跑步機即無動力履帶機械式跑步機,沒有馬達驅動,需要人在上面跑,帶動跑步機的履帶。相較于傳統電動跑步

    前言

    無動力跑步機效果展示

    什么是無動力跑步機?

    無動力跑步機即無動力履帶機械式跑步機,沒有馬達驅動,需要人在上面跑,帶動跑步機的履帶。相較于傳統電動跑步機最高速度20公里/小時;對于專業運動員,可能無法滿足。那么無動力跑步機就是一種很好的訓練設備,無動力跑步機是一種自主式運動,速度不受限制,能跑多快,就能多快,無動力跑步機可以滿足運動員爆發力訓練、沖刺訓練、抗阻訓練等多種專業訓練。


    本視頻為泰諾健無動力跑步機,抗阻訓練效果演示。

    無動力跑步機和有動力跑步機哪個好?

    無動力跑步機和有動力跑步機(也就是電動跑步機)沒有嚴格的劃分哪個更好,他們的用途會有所不同,針對的使用人群會不同。

    居家使用:

    推薦選擇電動跑步機

    健身房使用:

    可以考慮無動力跑步機下文我們也會進行一個對比闡述這2種跑步機。

    對比

    無動力跑步機和電動跑步機對比

    通過這張對比圖,我們可以得知,無動力跑步機不插電,沒能耗,不需要太多維護,使用壽命長,噪音較大等特點,所以大多數用于健身房,別墅。而普通電動跑步機,靜音效果更好,電機驅動,帶動人體在跑帶上運動,運動強度相對適中,更容易堅持,綜合這些特點,更多的是居家使用。

    無動力跑步機優缺點

    無動力跑步機優點:


    節能環保:

    不用插電,人帶動跑步機,節能環保

    跑步速度和頻率自主控制:

    速度自行調節,頻率的快與慢不是由跑步機決定,而是使用者自己決定,想跑多快,就多快,而不需要像電動跑步機那樣通過控制臺切換速度。

    免維護,壽命長:

    無動力跑步機機械式跑帶沒有電機、變頻器免維護,不用為更換配件而煩惱,無需隔三差五給跑帶上油,使用壽命更長久,健身房等場所使用省心、省錢。

    符合人體工學設計:

    曲面跑臺,給人有種凹型往上爬的感覺,在跑的過程中,會不覺得使用前腳掌跑法,人在不知不覺中也太高了腿,減少對關節沖擊,運動舒適并有矯正跑姿的效果,跑的更快,更順暢。

    減脂效率高:

    無動力跑步機,沒有輔助的力量,盡可能模擬了人在路跑時的狀態,全靠跑步者自己主動發力,無動力跑步機在整個跑步過程中會利用更多的肌肉(臀部和繩肌);而傳統電動跑步機就好比你正常跑步,但是后面有人推你往前跑或者前面有人拉你往前跑。相比較而言,無動力跑步機消耗更多熱量,最大化激活全身肌肉群,會更累。

    糾正跑步姿勢:

    無動力跑步機可以訓練運動平衡能力和協調能力;需要跑者更多的使用核心肌群控制身體,這將迫使您保持正確的姿勢,否則您將失去平衡并影響跑步;起到穩定協調的作用,長期訓練更可有效糾正跑步姿勢。

    全程無干擾:

    在進行有氧慢跑、極速沖刺、舒緩行走、停止運行等諸多運動過程中,跑者都無需接觸任何按鈕,無干擾,僅需通過改變身體重心向前或向后從而控制跑步速度及狀態,讓訓練的整個過程可以更專注。

    無動力跑步機缺點


    噪音有點大:

    主要商用,多用于健身房

    新手不好掌控:

    新手剛開始使用,不好掌握重心位置,需要經過一段時間的適應訓練,才能掌控跑步機。

    不容易堅持使用:

    使用無動力跑步機會讓人有種想要越跑越快的沖動,跑快自然會更累,自律性不好的人不容易堅持。

    價格稍貴:

    價格普遍貴一些(國產的普遍價格也在5000元以上)

    特別注意:

    無動力跑步機跑步時會越跑越快,可根據阻力調節減緩速度,也可以通過控制跑步速度,控制落腳點來減緩速度!

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